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		<pubDate>Fri, 30 Apr 2010 13:07:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marta Costa</dc:creator>
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		<description><![CDATA[A perda de um filho, através de um aborto espontâneo, ou mesmo durante uma gravidez avançada, é a maior dor que uma mãe pode alguma vez sentir, porque originou uma interrupção do caminho natural da vida. Caminho esse que é gerar, gestar, parir e criar. A vida não prosseguiu como as leis naturais pois foi [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC8979Aa.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-602" style="margin: 5px; border: 1px solid black;" title="Perda" src="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2010/04/DSC8979Aa.jpg" alt="" width="300" height="452" /></a>A perda de um filho, através de um aborto espontâneo, ou mesmo durante uma gravidez avançada, é a maior dor que uma mãe pode alguma vez sentir, porque originou uma interrupção do caminho natural da vida.</p>
<p>Caminho esse que é gerar, gestar, parir e criar.</p>
<p>A vida não prosseguiu como as leis naturais pois foi abruptamente interrompida.</p>
<p>Passar pela dor da perda de um bebé, em qualquer uma das fases da gravidez é sentir a perda de uma parte de nós.</p>
<p>Essa dor é tão imensa que não pode ser descrita, é uma imensidão de mistura de sentimentos, que passa da dor física à psicológica, da raiva, do rancor, à dúvida e à culpa.</p>
<p>A dor psicológica é aquela que nos anestesia, nos confunde e nos dopa.</p>
<p>A raiva domina-nos por completo e torna-se no sentimento maior que se tem em relação a tudo e a todos os que nos rodeiam.</p>
<p>Geralmente este sentimento está associado à culpabilidade: …“<em>Afinal, o que fiz de errado?</em>”…” <em>Eu tinha o poder de evitar o aborto?”</em></p>
<p>Este turbilhão de sentimentos é a consequência da indefinição de motivos que causaram e/ou provocaram a perda.</p>
<p>Não existe regra de como lidar com esta situação pois depende de mulher para mulher e de caso para caso.</p>
<p>Contudo, deve-se viver o luto espiritual, pela perda do filho. Só com o luto a mulher consegue atravessar a dor, ultrapassando-a, e continuar a viver.</p>
<p>Nesta fase não adianta chorar, gritar ou enraivecer os sentimentos. A única forma de adormecer a dor é estar com as pessoas que mais nos são queridas e  deixar que elas nos amparem, que nos façam companhia.</p>
<p>Apenas isso basta, já que as palavras de nada servem para a mãe que sabe o que é sentir a dor de perder um filho, e somente ela sabe o tamanho da sua dor.</p>
<p>Eu não sou mãe e nem perdi nenhum filho, mas senti por perto o que é perder um filho, mesmo que ele apenas tivesse 5 semanas de formação no útero da sua mãe.</p>
<p>A perda de um filho é sempre muito triste para a mãe e para as pessoas envolventes, mesmo que sejamos apenas espectadores deste fenómeno de vida.</p>
<p>Não sei como posso ajudar nesta fase pois a dor precisa ser vivida.</p>
<p>Como nada posso fazer neste momento, apenas posso dedicar estas palavras a ti, minha querida Amiga, e a todas as mães que, infortunadamente, perderam um filho:</p>
<p>Todos nós acabamos por passar por várias situações de dor e sofrimento, uns mais cedo outros mais tarde, mas é a Lei da Vida e nós aguentamos tudo.</p>
<p>Aguentamos porque somos Vida, aguentamos porque somos mulheres!</p>
<p><em>Marta Costa</em></p>
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		<title>Época Natalícia</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 22:30:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Marta Costa</dc:creator>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/12/natal.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-586" style="border: 1px solid black; margin: 5px;" title="natal" src="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/12/natal.jpg" alt="" width="400" height="266" /></a>A vida é composta por inúmeras realidades às quais nada nos resta fazer, apenas lidar com elas e ir vivendo passo a passo cada momento.</p>
<p>Uma dessas realidades é que tudo o que existe um dia terá um fim, e dessa existência restará apenas a uma lembrança &#8220;recordativa&#8221; daquilo que um dia conheceu o seu fim e que agora pertence ao passado.</p>
<p>E é precisamente isso o que o calendário nos reserva, o fim de algo.</p>
<p>Obviamente que falo deste ano que proximamente terá os seus das contados para um desfecho, que originará o iniciar de um novo ano.</p>
<p>Mas antes desse acontecimento, ainda somos brindados com dois dias e festividade ao qual chamamos de Natal.</p>
<p>Quem me conhece sabe, sem qualquer dúvida, que para mim o Natal é um dia tão normal como outros tantos, não que eu negue os aspectos religiosos desta data, mas sim porque o mundo teve a ousadia de alterar, na totalidade, o verdadeiro significado da época natalícia.<br />
Já foi o tempo em que esperava, inocentemente, pela hora de poder abrir os tão desejados presentes junto da minha família.</p>
<p>Inocentemente porque eu era apenas uma criança que, como qualquer criança, adorava receber presentes, especialmente no Natal pois eram em maior quantidade.</p>
<p>Só que naquele tempo eu não tinha consciência de que o Natal era apenas uma época de hipocrisia entre as pessoas.</p>
<p>No sentido religioso o Natal é a celebração do nascimento de Cristo e a comemoração desse mesmo acontecimento, sem qualquer valor comercial e/ou material.</p>
<p>Mas, no sentido &#8220;moderno&#8221;, o Natal é apenas comercial para as pessoas gastarem inúmeras quantidades de dinheiro em presentes que, para elas, transmitem os seus sentimentos para com as pessoas presenteadas.</p>
<p>Realidade essa que tem perdurado anos e anos, e que não mostra sinais de ter um fim.</p>
<p>Muitos discordarão e mim, aqueles que se deixaram cegar pelo espírito comercial do Natal, esquecendo o real espírito natalício que envolve a “fraternidade”, a “humildade”, o “carinho”, o “amor ao próximo” e a “união”.</p>
<p>Mas a verdade é que muitas pessoas só se lembram dos outros apenas dois dias por ano, ou seja, nesta época.</p>
<p>Porque será…</p>
<p>Durante o longo ano que passou esquecem-se dos outros passando dias e dias sem mostrarem qualquer tipo de sentimento ou preocupação.</p>
<p>Porque é que as pessoas só se lembram de felicitar os outros, com presentes, quando chega o Natal?</p>
<p>Porque é que as pessoas só mostram os seus sentimentos perante os outros apenas nesta época?</p>
<p>O pior é que ninguém sabe responder a estas perguntas, pois estão completamente cegas e possuídas pelo materialismo da época natalícia, deixando o ano inteiro de reserva para elas mesmas.</p>
<p>No entanto deixo aqui os meus votos de um Feliz Natal, e que o ano novo que se avizinha entre repleto de momentos bons e de muita saúde.</p>
<p>Sejam felizes e façam os outros igualmente felizes, só assim conseguiram conquistar a verdadeira felicidade.</p>
<p>Não se esqueçam:</p>
<p>Durante o novo ano lembrem-se mais dos outros e não deixem para o Natal o que podem fazer ao longo do ano, mostrar amor e carinho pelos outros.</p>
<p>Até lá, sejam felizes.</p>
<p><em>Marta Costa</em></p>
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		<title>Testemunho</title>
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		<pubDate>Tue, 20 Oct 2009 16:45:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Na passada semana, enquanto fazia os meus deveres laborais, fui contactada via e-mail por uma jornalista, de nome Marta Silva, do jornal “Correio da Manhã”. Para espanto meu, eles queriam o meu testemunho para um artigo que estavam a fazer. Um artigo sobre a Tropa, que iria sair na revista “Domingo” do jornal “Correio da Manhã”. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Na passada semana, enquanto fazia os meus deveres laborais, fui contactada via e-mail por uma jornalista, de nome Marta Silva, do jornal “Correio da Manhã”.</p>
<p>Para espanto meu, eles queriam o meu testemunho para um artigo que estavam a fazer.</p>
<p>Um artigo sobre a Tropa, que iria sair na revista “Domingo” do jornal “Correio da Manhã”.</p>
<p>Porque não? Obviamente que me disponibilizei para colaborar com eles, dando o meu testemunho enquanto militar do Exército Português.</p>
<p>Mostrei-lhes por palavras a Marta antes, durante, e depois da tropa.</p>
<p>E eis que, no Domingo, dia 18/10/2009, na revista do jornal “Correio da Manhã” saiu um excelente artigo, de título “Os novos Magalas”.</p>
<p>Após folhear algumas páginas, dei comigo a viver alguns momentos “militares”, a cada letra que os meus olhos iam absorvendo.</p>
<p>Incrível, cada testemunho ali reportado fez-me recordar inúmeros momentos que estavam bem lá no fundo, no meu baú memorial.</p>
<p>E, ao ver-me ali, senti um arrepio a dominar-me por completo pois senti que o sangue militar ainda corre nas minhas veias.</p>
<p>Para recordar, e para quem não teve oportunidade de ver o artigo na revista, coloco aqui uma parte desse mesmo artigo, o meu testemunho.</p>
<p>Aproveito para o dedicar a todos os meus amigos e camaradas, que sempre estiveram do meu lado, antes da tropa, no decorrer da minha vida militar e após ter deixado a farda para voltar à vida civil.</p>
<p><em>Marta Costa</em></p>
<p><a href="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/10/artigoCaboCosta1.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-384" title="artigoCaboCosta" src="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/10/artigoCaboCosta1.jpg" alt="artigoCaboCosta" width="525" height="392" /></a><a></a></p>
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		<title>Venci!</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Oct 2009 12:36:05 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a><img class="alignleft size-full wp-image-360" title="Sem título" src="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/10/Sem-título.JPG" alt="Sem título" width="314" height="454" /></a></p>
<p>Durante a minha ausência aqui, no nosso cais, entreguei-me à reflexão e ao descanso enquanto vivia o combate à depressão que teimou em me perseguir.<strong></strong></p>
<p>Com o passar dos dias senti a necessidade imensa de expor em letras o que ia sentindo e vivendo durante a minha batalha, mas não arrisquei pois tinha receio do resultado.</p>
<p>Contudo, cá estou eu de volta.</p>
<p>Venci!</p>
<p>Lutei e venci a maldita depressão que atormentou a minha mente.</p>
<p> </p>
<p>Venci um mundo obscuro e triste que, no final, só me deu ainda mais força e vontade em encontrar e conquistar a felicidade.</p>
<p>Venci a dor e sofrimento que a depressão derramou na minha vida, e na minha alma.</p>
<p>Ultrapassei a barreira que me separava da alegria e do bem-estar.</p>
<p>Hoje, graças à minha força espiritual e à ajuda de terceiros, renasci para a vida e para mim própria.</p>
<p>Fugi das trevas do medo e do sofrimento, e hoje sou uma nova Marta.</p>
<p>Uma Marta com força dupla em viver e vencer os obstáculos da vida.</p>
<p>Força esta que é o honrado troféu desta minha vitória, que hoje me faz ver a vida com uma imagem ainda mais positiva, e com um estímulo ainda maior em vivê-la intensamente.</p>
<p>Hoje sou forte o suficiente para impedir que algo de mal afecte o meu espírito e a minha vontade de viver.</p>
<p>Como disse Platão: <em>“Vencer a si próprio, é a maior vitória”</em>.</p>
<p>Além de eu ter vencido o mal da depressão também venci a mim própria, pela diminuta visão sobre a claridade das coisas desta vida.</p>
<p>Essa é a minha maior vitória pois sei que a partir de agora viverei a vida ainda com mais harmonia.</p>
<p>Não quero ser glorificada pelo universo por esta minha vitória, pois ela é só minha e só a mim me dá o prazer de a sentir.</p>
<p>Contudo, quero dizer ao universo que estarei preparada para novas batalhas onde sei que as vitórias serão minhas.</p>
<p>Sou uma nova <em>Marta</em>, cheia de vontade de olhar dia após dia para o sol, e dizer o quanto o amo e o quanto me alegro ser merecedora de o ver e sentir todos os dias.</p>
<p>Uma <em>Marta</em> cheia de vontade em adormecer com os pensamentos entregue à minha amiga Lua, que me abriga e protege da escuridão da noite.</p>
<p>Hoje sou forte e persistente como, o meu amante, o mar!</p>
<p>E como seu reflexo, irei lutar contra os obstáculos e dificuldades que me enfrentarão nesta vida, e no fim subirei ao cimo mais alto para dizer ao mundo:</p>
<p>“Venci novamente e sempre vencerei!”</p>
<p>Agradeço a todos os que me apoiaram nesta fase menos fácil da minha vida, e especialmente e ti Pai, que sempre ouviste os meus desabafos e nunca me abandonaste! Obrigado meu Pai do céu!</p>
<p><em>Marta Costa</em></p>
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		<title>Momento Depressivo</title>
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		<pubDate>Tue, 30 Jun 2009 18:05:59 +0000</pubDate>
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/06/depressao.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-354" title="depressao" src="http://www.caisdopensamento.com/wp-content/uploads/2009/06/depressao.jpg" alt="depressao" width="300" height="452" /></a></p>
<p>A nossa vida é gerida com o desenvolver de situações que, de certa forma, nos vão influenciando.</p>
<p>Todas as nossas tomadas de decisão vão-se acumulando, e vão definindo e caracterizando o que somos na verdade.</p>
<p>Contudo, há certos momentos em que nos vimos obrigados a abrandar, na tentativa de retirar o peso desse acumular de situações da nossa vida.</p>
<p>Tudo o que vivemos, passamos ou sentimos, vai-se depositando na secção sentimental e espiritual, cabendo a nós saber gerir e organizar.</p>
<p> </p>
<p>Tal como tudo na vida, as coisas boas e más aparecem sem que tenham um pré-aviso de chegada.</p>
<p>Mas têm sempre alojamento na nossa vida, em nós mesmos.</p>
<p>Nenhum de nós foge à regra, pois a nossa vida é uma pura variante de momentos bons e menos bons.</p>
<p>E quando tomamos realidade disso, vemo-nos naquela fase da vida em que somos obrigados a um retiro espiritual e pessoal. Retiro esse, obrigatório, que é simplesmente uma consequência de um momento depressivo que vivenciamos.</p>
<p>Momento esse em que a nossa mente e o nosso espírito juntam-se e aliam-se a uma depressão, que nos obriga a sentir sentimentos depressivos e de energia negativa.</p>
<p>E eu, mero mortal, deixei-me levar pelos sentimentos e pelas situações da minha vida, encontrando-me agora num momento depressivo.</p>
<p>Eis a explicação da minha ausência aqui no meu/nosso Cais do Pensamento.</p>
<p>Até a caneta me abandonou, pois recusa-se a entregar-se a cada linha das folhas do meu caderno de divagações.</p>
<p>Ela não tem culpa, pois a minha inspiração recusa-se a exercer os momentos necessários para que ela possa entregar-se em palavras a cada linha do meu caderno.</p>
<p>A única culpada sou eu, que me deixei cair na depressão, como uma folha que se deixa cair do cimo de uma árvore.</p>
<p>Tal como essa folha, eu sinto-me em baixo e perdida no meio de tanta folhagem, na esperança da chegada de uma rajada de vento que me possa elevar, para me poder levantar deste sentimento frio e pesado.</p>
<p>Neste momento há quem me pergunte onde coloquei todos os meu pensamentos positivos e de força, que tanto lhes transmitia.</p>
<p>E eu repondo-lhes que esse pensamentos também se renderam a este maldito momento depressivo.</p>
<p>Sei muito bem que eles continuam dentro de mim, pois sinto-lhes a força e poder, mas estão congelados pelo sentimento triste e frio de uma depressão que apareceu sem avisar.</p>
<p>Por breves momentos os sentimentos positivos, que em mim habitam, dão sinal de si para me mostrarem que ainda estão vivos, mas no momento seguinte eles perdem as forças e voltam a gelar, dando o seu lugar aos pensamentos tristes e negativos. Estes altos e baixo só alimentam, cada vez mais, esta depressão que não baixa armas.</p>
<p>Tem alturas em que me olho ao espelho e não encontro motivo ou explicação para a minha existência, e dou comigo a desejar ir para o outro mundo onde lideram sentimentos de Paz.</p>
<p>No entanto, e mesmo sem ter partido para esse mundo, dou comigo numa auto-critica por eu desejar uma coisa tão impensável num ser de vida e ainda tem muita para viver e reviver.</p>
<p>É nesse momento que volta a acender a luz indicadora da minha energia positiva, mesmo que ela se acenda apenas por breves momentos.</p>
<p>Talvez seja ela que ainda me mantém aqui a respirar e a lutar contra esta maldita depressão.</p>
<p>Sabendo eu que sozinha não sou nada, e que com a ajuda de terceiros poderei expulsar esta “virose depressiva” que anda por aí, vou-me aliar então a essa ajuda e fazer um retiro espiritual e pessoal.</p>
<p>Esperançada em recarregar as minhas energias, renascendo desta vez mais forte e de Karma no seu auge.</p>
<p>Apesar deste meu retiro, e pausa nas divagações, desejo que quando eu voltar vos possa encontrar neste meu/nosso cantinho.</p>
<p>Até lá…Sejam felizes!</p>
<p><em>Marta Costa</em></p>
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